Comprendre la source

Ce dont vous avez besoin est d’un regard lucide sur les raisons pour lesquelles vous vous regardez vous-même de façon négative.

Lorsque vous en aurez réalisé les causes, vous vous remettrez plus facilement de faux pas, ou de vos erreurs. Vous pourrez accepter ce que vous êtes et qui vous êtes, l’acceptation de soi étant une condition préalable à un regard positif sur la vie.

Il peut y avoir de nombreuses causes qui abaissent votre estime-personnelle. Il se peut que vous n’ayez jamais éveillé beaucoup d’attention. En effet, nous voulons être la personne idéale appréciée par tout le monde, qui peut-être approuvé ou admirée.

Il se peut également que vous ayez été critiqué souvent. Ainsi, vous seriez comme programmé avec l’idée que vous n’êtes pas bon, que vous n’êtes qu’un vaut rienet qu’il ne vous arrive jamais rien de bon. Même lorsque ce sont de petites choses, souvent répétées, il en reste toujours quelque chose.

Vous êtes tout à fait OK.

Lorsque vous vous rendez compte, qu’en fait, rien de cloche avec vous, mais plutôt avec ceux qui vous ont inculqué cette idée, l’image négative de vous-même diminue et disparaît sur le long terme.

Une acceptation totale de vous-même, peut vous rendre plus libre et plus heureux et donc plus attrayant pour les autres.